人缺钾的症状

身体如果出现缺钾的情况，会出现全身乏力，肌肉无力，反应性降低，严重的有可能出现厌食，恶心，胀气，消化功能紊乱等情况。

如果平时身体少量缺钾的情况下，在饮食上多吃些新鲜的瓜果蔬菜。适当的多吃些菠菜，土豆，山药，毛豆，芹菜，大葱，能有效的补充身体所需要的钾元素。

如果缺钾情况比较严重的话。建议在医生指导下服用药物，平时注意营养。搭配均衡饮食，全面尽量不要挑食，日常生活中适当的锻炼身体。