腰肌劳损屁股酸痛怎么办

腰肌劳损臀部酸痛，可以从以下几个方面来进行相应的处理。

第一，养成良好的生活习惯，避免不良因素刺激，比如充分休息，睡硬板床，必要时可以佩戴腰带，减少弯腰，避免负重，避免长时间吹空调、吹风扇等风寒方面的刺激，避免久坐或者久站等方面刺激。

第二，适当使用理疗或者中医治疗中医治疗措施，有针灸、推拿、中药熏洗等，理疗的措施有中频脉冲、冲击波治疗、热敷、红外线等。

第三，适当使用药物治疗，比如常见的有非甾体抗炎类止痛药，洛索洛芬洛芬、双氯芬酸钠，以及肌松类止痛药乙哌立松、氯唑沙宗。

第四，如果症状特别严重，则可以到医院进行小针刀或者封闭治疗等。