有湿气怎么用艾灸

有湿气用艾灸可以选取丰隆穴 、足三里穴、三阴交穴、中脘穴、关元穴等。

每个穴位艾灸15分钟 ，不仅去除体内的湿气，还可以起到预防保健的作用。艾灸是可以去湿气的，人体湿气重的表现为舌苔厚腻、大便不成形、满脸油腻、嗜睡、食欲不振、精神差、腰膝酸软等。艾灸通过温和的热力。具有直接温痛经络，驱散寒邪的作用。因此，艾灸对于治疗风寒湿有显著的疗效，是可以去湿的，临床常常使用。