刮痧出紫痧是什么原因

刮痧出紫痧这种情况多数是由于脾肾亏虚，身体湿气重的原因导致的，这种情况调理的话：

第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒以及四妙丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝，另外，平时不能熬夜不能生气上火。

第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于湿气的排出。