腰闪了一下不敢弯腰应该怎么办

急性的腰扭伤，俗称闪腰是日常生活当中经常出现的一种急性的腰痛。

一般来说，它的治疗首先是注意休息，避免过度活动。最好是卧床休息，避免直立行走，避免长时间的久坐久站、伏案工作、埋头玩手机等等这些不良的姿势。

其次，还可以做一些康复理疗相关治疗，比如说针灸、按摩、推拿、火罐、艾灸、牵引等等，这些治疗都有一定的作用。

再有，还可以配合红外线理疗等相关治疗，如果疼痛的比较严重，还可以配合药物的治疗，比如说三七片、布洛芬、双氯芬酸钠等等。