备孕需要是吃叶酸的。
维生素一般是在怀孕三个月以后开始补充。叶酸补充是为了降低怀孕后胎儿发生神经系统疾病的。一般备孕前三个月就开始吃，来增加体内叶酸的含量。怀孕期间，一般三个月以后就可以停止单独吃叶酸，可以服用多维元素片，多维元素片含有各种微量元素，同时也和含叶酸。所以，孕期补充多维元素片就可以补充维生素等各种元素。孕期一定要注意保持营养搭配合理，多吃蔬菜、蛋白，保证加强活动，防止引起并发症。
