为什么会体虚

体虚的原因很多，最常见的有摄入不足和消耗太多。

人体的精液和气血都可以起到营养人体的作用，所以当出汗太多或者出现外伤的情况会出现体虚。另外，如果饮食不好，没有食欲，吃东西没有营养也会导致体虚的出现。中医认为，脾胃为后天之本，也就是我们吃的食物都要通过脾胃的运化变成气血精液，被人体吸收，所以脾阳不足，会出现体虚的表现，因为气血生化减弱，同时像熬夜，平常饮食多吃生冷容易，也会导致脾阳的损伤，出现脾胃虚弱的症状。另外，当大量出汗之后，比如向夏天人体运动后会出汗，另外，当出现车祸等大出血情况，也会出现体虚的症状。