阿胶可以改善睡眠吗

阿胶对于部分患者是可以改善睡眠的。

但是对有的患者会使睡眠的质量更差。对于一些气血两虚的病人，阿胶具有补益气血的作用，因此这部分病人出现失眠的状况，服用阿胶以后睡眠会得到改善。但是对于其他的病人，通常是没有效果的，而且如果不对症的话，可能会导致睡眠更差。例如，本身就是阴虚火旺的体质，服用阿胶可能会导致肠道功能负担增大，出现消化不良，导致腹胀，腹痛的情况出现，所以更有可能会出现失眠。所以对于阿胶的使用，必须在医生的辨证指导下，才可以使用。