晚上看手机眼睛疼怎么回事

晚上看手机，眼睛疼，一般多是由于视疲劳状态，用眼过度，用眼时间较长，在较暗的光线下进行手机观看，会增加眼睛的负担，使眼表粘膜以及腺体分泌物减少，并且使油脂分泌减少，造成眼表润滑度降低，眼部形成干眼症症状。产生酸涩，疼痛表现。

需要及时给予热蒸汽热敷熏蒸治疗，促进微循环代谢，改善局部脂类物质代谢，从而增加眼表润滑度，使眼部内膜变得稳定，缓解眼部干涩疼痛。另外，要配合施图伦滴眼液以及玻璃酸钠滴眼液，进行抗疲劳，改善微循环，润滑眼表的治疗。还要坚决杜绝看手机，看电子产品这些不良习惯，并且要规律作息，规律饮食，均衡饮食，禁食辛辣刺激食物。