刚吃完饭血糖10正常吗

如果刚吃完饭，饭后血糖在10属于血糖偏高的状态。

正常人群，饭后血糖在半小时到一小时左右，迅速升高一小时左右达到高峰，一般高峰时的血糖是小于9.8，餐后1到2小时血糖开始下降，两小时后的血糖小于7.8，2到3小时血糖恢复在空腹血糖状态，一般在3.9到6.1的范围内波动，所以吃完饭后的血糖在10.0，属于血糖偏高的状态，应该进行饮食，运动的基础上进行血糖的管理，进一步完善糖耐量的检查，o gt t实验，了解是否存在早期血糖异常，或糖耐量减低的情况，如果餐后血糖在10.0代表血糖轻度异常，应该增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，同时适量的增加运动，使体重控制达标，了解血糖情况，达到早期血糖的逆转。