来月经时尽量不要吃柿子，柿子是有寒性水果，同时含有鞣酸。
如果吃过多的柿子容易造成胃肠功能异常及腹痛或者是腹泻的情况，如果是吃了大量的蛋白质之后，再吃柿子，有可能引起腹痛等情况，所以在月经期不要乱吃柿子，可以吃热物，多喝汤类，多喝营养物质，保证营养均衡，经期不要吃冷饮，不要吃寒性食物，防止引起月经痛经及月经不调情况。月经期注意营养搭配合理，同时要注意卫生。禁止在月经期性生活，同时保持心情舒畅。防止引起月经不调。
