轻微的腰椎间盘突出，一般不能自愈。但是可以缓解症状。
症状完全缓解，也可以认为是自愈了。如果是平常老是弯腰劳累。刚才一些重物。有可能会刺激腰椎间盘产生腰椎间盘向后突出的情况。如果是比较严重。可能会压迫神经根。产生腰腿疼痛，下肢放射性的疼痛、麻木的情况。可以针灸、理疗、卧床休息一段时间，慢慢一般可以缓解。
