颈椎进行牵引，一般在15至20分钟左右为宜。
避免牵引时间过长，容易导致颈椎失枕或者是颈部肌肉的损伤。二，如果牵引时间过短，则达不到相应的治疗效果。颈椎牵可以也很好的拉伸之间椎间隙，放松颈肩局部的肌肉，降低椎间盘的压力，延缓颈椎退行性改变的进程会有比较好的效果。但在进行牵引时，要注意牵引的力度、角度、时间等。也要注意把握适应症与禁忌症，对于脊髓型颈椎病或者有严重颈椎失稳的患者，都是不建议进行牵引治疗的。
