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落枕躺着好还是活动好
2022-03-13 251人阅读

王晓乐
创伤科
副主任医师
商丘市第一人民医院
语音内容:
落枕后躺着相对较好,比活动较容易恢复。
落枕,往往是由于睡觉时颈椎长时间的保持一个不良的姿势、颈部受凉有关系。主要的症状是颈部疼痛、肌肉韧带紧张、颈椎活动受限。活动时,颈椎疼痛较重,出现上述症状,可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊,给予完善查体,有无颈肩部肌肉韧带紧张,并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助学检查排除颈椎间盘突出的情况。治疗上可给与颈托固定,保护颈椎牵引,针灸,局部热敷理疗,口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。
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落枕后躺着相对较好,比活动较容易恢复。
落枕,往往是由于睡觉时颈椎长时间的保持一个不良的姿势、颈部受凉有关系。主要的症状是颈部疼痛、肌肉韧带紧张、颈椎活动受限。活动时,颈椎疼痛较重,出现上述症状,可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊,给予完善查体,有无颈肩部肌肉韧带紧张,并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助学检查排除颈椎间盘突出的情况。治疗上可给与颈托固定,保护颈椎牵引,针灸,局部热敷理疗,口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。
三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
语音
落枕应该躺着还是坐着
落枕的患者躺着或是坐着,并没有太大的影响。落枕患者会出现颈部的活动障碍,主要是避免低头伏案劳损,避免寒冷刺激,也要避免过多的颈部旋转侧屈活动,容易诱发疼痛症状,患者应当多休息,同时可以积极的进行对症干预,比如口服非甾体抗炎药物,肌肉松弛药物,或者是中成药物等,也可以辅助物理治疗,如放射式冲击波,低频脉冲磁疗,干扰电超声等方式,可以改善局部的循环。促进损伤软组织修复,从而逐步的缓解落枕引起的颈部疼痛,僵硬以及活动受限等表现。
三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
语音
脖子落枕怎么躺着好
脖子落枕通常要选用十公分左右高度的枕头最为适中,推荐进行平躺位,这样可以使左右两侧的斜方肌都得到一定的放松。
另外,对于脖子落枕的人群,通常可以在脖子后面进行热敷以及肌肉拉伸的方法来进行放松肌肉热敷可以采用热水袋或者是热盐袋,在颈后部进行持续15分钟到20分钟左右的热敷,随后需要进行斜方肌的拉伸,由于斜方肌的痉挛会产生落枕,因此采用斜方肌的拉伸可以放松紧张僵硬,痉挛的斜方肌,具体拉伸的动作可以参照网络,斜方肌拉伸视频。
三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
语音
髌骨骨折保守治疗多久可以稍微活动活动
髌骨骨折采取保守治疗一般需要进行支具或石膏固定4到8周,在期间要进行定期复诊,通过医生的诊疗,以及拍摄x线片来观察有无骨折的愈合迹象,如果骨折愈合较好,去除石膏后,可以进行膝关节的屈膝功能训练,这里所说的稍微活动,如果是指踝关节活动,在受伤之后即可进行。如果是指膝关节的屈膝功能,则至少在4周以后才可进行。
三甲
李懋
关节科
副主任医师
淮南市第一人民医院
语音
膝盖活动时为何会有响声
膝盖活动会有响声,那么这种多考虑一下几个方面,第一个方面是,膝关节半月板有损伤,膝关节半月板损伤,会导致膝关节活动时发出响声,第二个方面考虑膝关节髌骨关节炎,髌骨关节炎导致膝盖骨质增生,而导致膝关节活动时髌骨与股骨滑车之间发生摩擦而产生响声,这种响声会引起膝关节的疼痛,多以屈曲伸直为主,那么这种情况下考虑膝关节的骨性关节炎,第三种情况考虑膝关节髌骨的习惯性脱位,髌骨习惯性脱位会造成髌骨与股骨之间发出声响。
三甲
王骏华
脊柱科
主治医师
贵州医科大学附属医院
语音
小三阳孕期出现肝病活动怎么办
乙肝是乙型肝炎病毒感染人体引起的一种急慢性的传染病。这种疾病在我国比较常见。我国的乙肝人数已经达到了将近1亿人。这种疾病的常见的传播途径,主要是通过血液途径传播性生活进行传播,母婴途径进行传播。所以说需要注意,如果孕妇有小三阳或者是乙肝的话,新生儿要做好母婴阻断的工作。那么小三阳的病人,如果怀孕期间出现肝病活动应该怎么办呢?首先就应该权衡利弊。这个时候是需要启动抗病毒药物进行治疗的。所以说使用的抗病毒药物需要对于胎儿没有多大的影响。这个时候首选的药物就是替诺福韦。看不懂治疗的时间需要把握住,一般的话需要长期治疗的。在妊娠期间结束之后,还是需要继续进行抗毒治疗的。这个抗病毒治疗是不能够停止的。另外就是说使用一些对症的药物,比如说降低转氨酶的药物,降低胆红素水平的药物,保护细胞膜的药物,稳定改善循环的药物。这些对症支持治疗药物也是有必要的。所以说小三阳的孕妇如果在妊娠期间出现肝炎活动,就需要进行抗病毒治疗,另外就是需要对症支持治疗为主。这个时候选用的抗毒药物或者是对症支持治疗药物,是需要对于新生儿没有多大影响的药物,如果有影响的话,就会不能够选用。一般来讲,他们的这个时间需要把握住这个时机需要把握住,因为这个时候如果出现了肝炎活动就表明乙肝病毒出现了复制活跃的现象,但是它应该是小三阳,所以说它的传染性和复制程度是不够剧烈的,所以说这个时候要把握好治疗的标准。

三甲
邹霁
感染科
主治医师
九江学院附属医院
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假体隆胸复查活动注意哪些
对于假体隆胸而言,仍然是目前应用最为广泛的隆胸手段,它可以迅速的让女性胸部增大数个罩杯,从而使得女性获得丰满而提拔的胸部曲线。但在假体隆胸术后恢复期间,仍然有很多的注意事项,这些注意事项从某些方面讲,甚至于比手术本身还要重要。首先就是对诊疗医院的选择问题,请一定选择正规的医疗机构和专业的医生来进行手术,一定不要选择游医。其次,就是胸部按摩的问题,一般来说,在术后2-3周,根据术后的恢复情况,会要求大家逐步开始胸部按摩,胸部按摩最主要的作用就是防止出现明显的包膜挛缩,要求至少坚持1-3个月。还有就是术后的忌口问题,请记住忌口是为了让你们在恢复过程中尽量不要出问题,而不是难为你们,所以请不要总想打擦边球,医疗是没有后悔药的,真出了问题自己受罪。然后就是关于穿胸部塑形带以及胸衣的问题,在这里我们再强调一遍,一定不要穿带钢圈的内衣,会导致出现乳房变形,导致两侧不对称。同时还要注意短期内不要提重物,不要挤压胸部,尽量让局部充分的恢复,睡觉以仰卧位为主等等。假体隆胸目前技术已经非常的成熟,开展的也是非常广泛,大家不需要过分担心,只要你选择正规的医疗机构和专业的医生,那么他们都会详细和你交代注意事项的,你只要自己注意一点,就是出现自己无法理解的情况时,及时找医生就可以了。

李林
整形美容科
副主任医师
天津市第四医院
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患癫痫的儿童能上学和体育活动吗
癫痫孩子规范科学用癫痫药控制发作后,可以正常幼儿园入学学习,只要不发作,平常和老师多沟通了解,正常轻度体育活动可以参加,避免情绪刺激,剧烈运动,适当正常活动不影响。不要担心,如果癫痫没有控制住,暂时不要上学,等控制住后再入学。

三甲
郭晓成
小儿科
主治医师
北部战区总医院和平分院
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活动性乙型肝炎传染吗
乙肝病毒感染,传染性大小需要看HBV-DNA检测,这个指标越高说明传染性越大,最好这个检查阴性。不过乙肝病毒通过性,血液,母婴传染,周围人担心的,检查乙肝二对半,必要时接种乙肝疫苗保护,有乙肝保护性抗体的才是更安全

三甲
张健荣
感染科
主治医师
南通市第三人民医院
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产后多久可以活动及康复锻炼
产后应该要尽早地进行活动,经阴道分娩的产妇产后就可以起床活动和自行解大小便,产后第二日可以在室内随意的走动。如是行会阴侧切或者是刨宫产的待拆线以后可以做产后的康复锻炼,产后的康复锻炼有利于体力的恢复,有利于排便排尿,避免或者是减少静脉栓塞的发生,而且能够使盆底以及腹肌的张力恢复,产后康复锻炼运动量也循序渐进。
三甲
王力杰
妇科
主治医师
温州市中西医结合医院
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