宝宝可以吃的好消化、又有营养的食物是有很多种的，比如一些稀粥，还有软烂的面条等等。
这样的食物当中在配合合理的蔬菜、蛋白质，宝宝吃就是很好消化、又有营养的。比如可以在粥和面条当中加入一些蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、紫薯等等，这样煮的比较软、烂的蔬菜都是比较好消化、有营养的，然后再加入一些肉类的蛋白质或者是鸡蛋，可以吃一些肉、木耳，比如鸡肉、牛肉这样的都是可以的，只要不是过于油腻的或者是辛辣、刺激性的食物，宝宝都可以尝试着添加。
