怀孕期间叶酸什么时候吃最好

怀孕期间叶酸可以在一天中的任何时候服用，每天一次，建议尽量的固定时间，间隔24小时服用下一粒。

叶酸是女性在备孕前三个月开始一直到怀孕的三个月之内都建议额外补充的一种B族维生素，有大量的研究数据表明，适当的口服叶酸可以有效的降低胎儿神经管畸形的风险。叶酸对于早孕期的孕妇来说，通常是每天口服400微克，每天服用一次即可。服用叶酸可以在一天的任何时候，但是建议固定时间，比如说早饭后或者是晚饭后，尽量的间隔24小时服用一粒可以有效的维持体内的药物浓度。因为叶酸对胃肠道可能有一定的刺激性，建议可以在饭后一小时服用。