甘油三酯3.19严重吗

甘油三酯为3.1mmol/l属于稍微偏高的一种情况。

正常甘油三酯范围是在0.45到1.7mmol/l，如果甘油三酯过高，会对身体产生一定的不良影响。所以我们要改变生活习惯，控制甘油三酯正常。甘油三酯过高会带来一系列心血管疾病，动脉硬化，有可能会导致糖尿病、肾脏疾病、甲状腺疾病等。如果甘油三酯过高的话，可能会诱发急性胰腺炎。所以我们要养成良好的作息习惯，低盐低脂饮食，保持良好的作息习惯，适当的锻炼身体，戒酒戒烟，进行常规的身体检查，每年复查血脂情况。