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女人一天一粒维生素e好吗

2021-02-05 10339人阅读
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黄建霞
妇科
主治医师
上海宝山区中西医结合医院
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女人,一天一粒维生素e好吗?维生素e是好的,一天一粒是挺好的,尤其是对于四十岁以上的女性,我们的卵巢功能,慢慢开始减退,这时候我们补充一定量的外源性的维生素e,比如一天一粒,可以抗衰老、抗氧化,同时呢,它可以提供提高我们体内的雌激素的水平,让我们,体内雌激素量有一定程度的增高,这样可以更年轻,无论是对月经、对骨质疏松啊,对心血管疾病都是有好处的,另外维生素e,还有很好的祛斑作用,所以,对于我们女性,一天补充一粒维生素e,是挺好的,值得推荐,但是不宜过量,

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