胳膊和手疼，多考虑以下几点方面原因：
第一点，多考虑是颈椎病所导致的相关症状，建议行颈椎正侧位片检查、颈椎核磁共振检查来明确相关诊断，通过避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗。
第二点，多考虑是长期干重体力活，运动过量所导致的肌腱炎，建议应用非甾体消炎药相关症状可以缓解，一般来说，5到7天，症状可以缓解。
