女贞子是可以直接泡水喝的。
女贞子泡水喝的功效非常多，它可以提高人体的免疫力、保护干燥、延缓衰老、降低血脂和血糖。但是由于它的性寒、凉，脾胃虚寒和阳虚的患者是禁止服用的。女贞子是植物科女贞的干燥成熟果实，其味甘、苦，性凉，多归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目乌发的作用。它具有滋补肝肾的同时又能够清虚热，补中有清。一般在临床当中多用于治疗耳鸣、眩晕、腰膝酸软、白发、目暗不明、内热消渴等症。但是我们也需要在医生的指导下来进行应用。
