跑完步大腿酸痛第二天还能跑吗

跑完步以后大腿酸痛，如果酸痛不剧烈，第二天还是可以继续跑的。

运动以后，大腿肌肉的酸痛是由于运动后肌肉酸性代谢产物乳酸的积聚导致肌肉的酸痛，如果不剧烈，还是可以继续进行运动的，但是运动要控制运动的量，注意运动的强度，避免伤痛症状的加重。运动前要充分热身运动，运动以后需要适当的休息，局部可以热敷理疗，将下肢抬高来促进酸痛症状的恢复，避免肿胀酸痛情况的加重，以免引起其他的问题。