失眠腿放哪都不舒服怎么办

失眠，腿放哪都不舒服，那首先要去最好去医院进行消炎的病因的分析和诊断，那么最常见的是缺钙着凉都会引起这种情况，这种情况最好是口服一些葡萄糖酸钙口服液或者钙尔奇d来调节一下，把钙补充上去，以后再通过屋里的办法考验或者超短波治疗来缓解腿部的疼痛，那么平时呢吃饭和作息要有规律，不能过于劳累，然后保持良好的心情和充足的睡眠，可以坚持锻炼身体，也可以睡前泡泡脚，泡完以后可以涂一些保湿，防止脚部过过过干燥引起的，这种不适和不舒服，平时饮食要。均衡，多吃一些鱼虾类的食物，多晒太阳，鱼肝油等等，那么还有一种情况呢，就是可能是神经内科的一个相关疾病就叫不宁腿综合症，那么这个药最好去神经内科进行专科查体来诊断，如果确诊是不宁腿综合症的药，口服森森菠萝怎么改善这个不能和症状以后缓解睡眠？