累的手腕疼怎么办缓解疼痛

劳累导致手腕疼痛，常用的缓解办法有以下几种：

早期需要进行局部冰敷，后期需要进行局部的热敷，注意保暖，必要时可以佩戴护腕。如果疼痛严重，可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，如双氯芬酸钠、布洛芬、活血止痛胶囊等，也可以外用消炎镇痛类或活血类药物如氟比洛芬凝胶贴膏，如果疼痛治疗效果较差，可以进行局部的封闭治疗，可以起到明显的缓解疼痛的作用，大多数疼痛经过上述治疗后，均可以出现明显缓解，如果经过治疗后，仍然没有明显缓解，则建议及时前往医院进行就诊检查，明确疼痛原因，及时进行对症治疗，避免病情的延误。