跳舞伤到膝盖怎么处理

当跳舞伤到膝盖之后，建议要立即休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。可以立即进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药和中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。如果伤到膝盖之后，伴有局部严重的肿胀疼痛，以及功能障碍，多是损伤情况较严重，这种情况建议要先到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的对症支持治疗。