哺乳期妈妈舌苔白厚多是饮食不当所导致的食积，调整饮食结构或改变饮食习惯就可以改善症状。
还可以服用健胃消食片，但是需要在医师的指导下进行。此药为中成药之消食剂，可以起到健胃消食的功效，适用于中医辨证属于脾胃虚弱型食积，其临床症状主要表现为吃饭没有胃口，进食量减少，嗳腐酸臭，胃部和上腹部感到胀满不舒。另外，西医学中消化不良者亦可使用此药。
