磕到腰了需就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查，并配合局部的查体，有无腰部固定的压痛，双下肢肌力是否正常。
在治疗上，如果没有骨折，可给予行卧床休息，腰部腰围固定保护，在早期两天之内给予局部间断性的冷敷，两天后可使用热水袋热敷，口服非甾体消炎止疼药物如西乐葆。如果腰部磕到后情况较重，有明显的骨折骨折程度较重，往往就需要行手术进一步治疗，手术主要为骨折切开复位内固定术。
