腰椎骨折建议不要吃辛辣刺激油腻的食物，比如肥肉、辣椒、猪蹄、羊肉、牛肉等等。
在骨折的早期，因患者需要长期卧床，容易出现便秘、肠胀气等，所以建议吃一些易消化的食物，比如蔬菜等等。在骨折的中期，是骨折愈合的关键时刻，建议可以多吃一些高蛋白高营养的食物，比如坚果类、牛奶、豆制品等，也可以吃一些骨头汤、老母鸡汤等等促进骨折的愈合。
