喝什么对眼睛疲劳有缓解

多食用蔬菜，胡萝卜，肉类等对眼睛视疲劳，有一定的帮助。

视疲劳是眼科常见的一种疾病，主要的有因为疲劳使用眼睛，有没有矫正的屈光不正，因此视疲劳与视觉看东西的距离时间有关系，尤其是有没有矫正的屈光不正会更加引起视觉疲劳。

这个时候要进行眼睛局部的物理治疗，如局部热敷点用人工泪液等药物进行治疗，在饮食上要给予蔬菜，如胡萝卜等，水果等药物食物来防止。大便干燥会引起眼表的不适，还要注意保持大便通畅，注意眼部卫生。

如果眼睛充血，干涩加重也要考虑视疲劳合并了干眼症，因此视疲劳单纯的没有饮食特别的要求，不要有进食等情况出现就可，如果出现了视疲劳和干眼症要进行物理和人工泪液相结合的综合办法进行治疗，更重要的是要避免疲劳用眼和过渡长时间近距离的用眼。