排黑便需要考虑上消化道出血，常见的原因包括胃癌和12指肠溃疡、贲门黏膜撕裂、胃溃疡等。
需要积极的到正规医院就诊，挂号消化内科，通过粪常规、血常规、胃肠镜、碳呼气实验检查，明确病变性质，从而规范治疗。需要积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，禁止吃油腻、辛辣、过酸、过烫、过于刺激的食物。饮食以清淡为主，多吃好消化的食物。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。
