饭后胃有烧灼感是怎么回事

这个情况多见于胃溃疡，可以通过钡餐、胃镜、碳呼气实验检查，明确病因针对性治疗。

需要多注意改善生活习惯，调整饮食结构，从而避免胃部不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物。多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡，戒烟戒酒，多喝水，少喝碳酸饮料、咖啡等对胃有刺激性的饮品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞，增强自己的体质，要注意作息规律，不要熬夜。