避孕期间禁止熬夜。
熬夜能影响身体健康，造成精神压力过大，影响生物钟，出现排卵异常。备孕期间一定要注意生活规律，同时注意营养健康，注意卫生。做好备孕前的一切检查，同时要注意营养搭配合理，多吃蔬菜，蛋白保障。如果在经期一定要注意，别吃凉的，不要吃冷饮，多吃热物，多喝点红糖水，不要引起痛经或者是月经不调。备孕期间一定要保持心情舒畅，防止引起月经异常。同时要注意休息，排除不良习惯，健康性生活。同时要注意营养健康。
