脚崴了在未完全康复之前是不可以跑步的。
脚踝由于平时活动量及负重较大，易因外伤而导致扭伤症状的发生，伤后局部肿胀疼痛明显，伴关节活动受限。脚崴之后多需进行X线检查，除外骨折的发生，若无骨折表现，则为单纯软组织损伤，则需注意休息，避免负重，并给予理疗及药物治疗等。一般在1到3周内可恢复正常，在此期间是不允许跑步的。若在3周后局部疼痛症状仍比较明显，建议及时到正规医院复查，必要时行核磁共振检查，查看是否存在韧带撕裂可能。
