老年人大腿抽筋的原因和处理方法

老年人大腿抽筋的原因，主要是由于寒冷刺激以及缺少钙质，处理的方法通常可以通过热敷和拉伸的办法来进行处理。对于产生的原因： 首先，是由于肌肉出现了比较容易兴奋的状态，而在寒冷刺激以及在缺少钙离子的情况下，通过收缩发力而引起的肌肉持续痉挛，这样就是我们俗称的抽筋。对于抽筋的处理方法，第一、在抽筋的部位进行持续十五至二十分钟，采用五十五度左右热水袋或者是热毛巾进行热敷。随后，需要进行在肌肉抽筋部位的拉伸，具体的拉伸方法以小腿肚为例，在网络搜索小腿栓头肌拉伸教程，在热敷后进行拉伸，通常可以缓解疼痛。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质的紊乱，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋。这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担。引起肾结石泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质的紊乱，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋。这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担。引起肾结石泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

老年患者出现手抽筋的原因及处理方法主要考虑以下几个方面，第一个最常见的是缺钙导致的手抽筋，查血钙的话，会发现血钙偏低。骨密度的话，存在骨质疏松，第二的话是患者长期从事一个重复动作造成肌肉的一个疲劳，第三的话是上次的血液循环障碍。如果是缺钙引起的，建议老年患者吃一些富含钙和维生素D的食物，适当补充钙片，多晒太阳，都有利于缓解抽筋。如果是疲劳引起的，建议尽可能减少手部抽筋的动作，适当运动锻炼以及推拿。如果是血液循环障碍引起的，建议查一下上次的动静脉彩超必要的时候去血管外科就诊。

老年人腿抽筋的常见原因如下：1、可能由于骨质疏松导致，老年人非常容易发作骨质疏松。一旦产生这种情况，有可能会有血钙的一过性的过低，此时就有可能导致患者腿抽筋。2、有可能由于陈旧性的损伤所导致，比如患者既往在腿部有陈旧性的骨折，或者是严重的软组织钝挫伤，在此之后就可能会长期遗留，肌肉的血液循环不良，继而导致腿抽筋。3、可能由于下肢的血管神经病变导致，比如患者出现了腰椎间盘突出或者下肢动脉栓塞，有可能导致下肢的肌肉因神经的刺激，或者缺血等因素而产生抽筋。4、这种情况还由于过度疲劳导致，比如患者不经常锻炼，或者偶尔一下做了过度的锻炼，都会引起抽筋。针对这种情况，患者应该采取如下的措施：1、首先要去骨科就诊，明确原发病因，然后再对因治疗。2、患者要常规的做补钙的处理，比如多吃鱼肉、牛奶、鸡蛋之类的食物。除此以外，还可以吃一些复合的维生素和钙制剂的补充剂，比如迪巧之类的。3、加强对下肢的锻炼，比如可以采取平路的慢走，锻炼之后一定要注意下肢的保暖。

老年人腿抽筋的常见原因如下：1、可能由于骨质疏松导致，老年人非常容易发作骨质疏松。一旦产生这种情况，有可能会有血钙的一过性的过低，此时就有可能导致患者腿抽筋。2、有可能由于陈旧性的损伤所导致，比如患者既往在腿部有陈旧性的骨折，或者是严重的软组织钝挫伤，在此之后就可能会长期遗留，肌肉的血液循环不良，继而导致腿抽筋。3、可能由于下肢的血管神经病变导致，比如患者出现了腰椎间盘突出或者下肢动脉栓塞，有可能导致下肢的肌肉因神经的刺激，或者缺血等因素而产生抽筋。4、这种情况还由于过度疲劳导致，比如患者不经常锻炼，或者偶尔一下做了过度的锻炼，都会引起抽筋。针对这种情况，患者应该采取如下的措施：1、首先要去骨科就诊，明确原发病因，然后再对因治疗。2、患者要常规的做补钙的处理，比如多吃鱼肉、牛奶、鸡蛋之类的食物。除此以外，还可以吃一些复合的维生素和钙制剂的补充剂，比如迪巧之类的。3、加强对下肢的锻炼，比如可以采取平路的慢走，锻炼之后一定要注意下肢的保暖。

老年患者出现手抽筋的原因及处理方法主要考虑以下几个方面，第一个最常见的是缺钙导致的手抽筋，查血钙的话，会发现血钙偏低。骨密度的话，存在骨质疏松，第二的话是患者长期从事一个重复动作造成肌肉的一个疲劳，第三的话是上次的血液循环障碍。如果是缺钙引起的，建议老年患者吃一些富含钙和维生素D的食物，适当补充钙片，多晒太阳，都有利于缓解抽筋。如果是疲劳引起的，建议尽可能减少手部抽筋的动作，适当运动锻炼以及推拿。如果是血液循环障碍引起的，建议查一下上次的动静脉彩超必要的时候去血管外科就诊。

大腿抽筋的处理方法主要是限制活动，放松局部的肌肉，可配合局部热敷、推拿按摩、理疗、针灸，局部涂抹扶他林软膏，口服止疼药物等对症治疗。 大腿抽筋往往是由于剧烈的活动，在活动之前没有充分的热身拉伸以及活动量较大有关系。出现上述情况，一般通过保守治疗就可以。如果保守治疗效果欠佳，可考虑进一步行局部药物封闭注射治疗。封闭注射是使用局麻药物结合糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射部位需加强护理，避免沾水。日常生活中需注意避免受凉，避免剧烈活动。

一、骨质疏松缺钙引起，当老年人发生骨质疏松以及缺钙时，就会表现为大腿抽筋，这是老年人大腿抽筋最常见的原因，可以通过抗骨质疏松治疗来避免这种情况的发生。包括使用药物，如阿伦磷酸钠、塞来昔布、阿法骨化醇软胶囊以及钙尔奇等。 二，受凉当老年人大腿受凉时，就会出现大腿抽筋，可以使用局部的热敷、理疗、按摩，以及局部的持续保暖来治疗。配合使用局部外敷药物，氟吡洛芬贴等，可以快速缓解这种老年人大腿抽筋引起的疼痛。

一、骨质疏松缺钙引起，当老年人发生骨质疏松以及缺钙时，就会表现为大腿抽筋，这是老年人大腿抽筋最常见的原因，可以通过抗骨质疏松治疗来避免这种情况的发生。包括使用药物，如阿伦磷酸钠、塞来昔布、阿法骨化醇软胶囊以及钙尔奇等。 二，受凉当老年人大腿受凉时，就会出现大腿抽筋，可以使用局部的热敷、理疗、按摩，以及局部的持续保暖来治疗。配合使用局部外敷药物，氟吡洛芬贴等，可以快速缓解这种老年人大腿抽筋引起的疼痛。