怀孕第一个月需要补充什么营养

怀孕第一个月需要补充叶酸、维生素以及其他的蛋白质营养物质。

怀孕期间要注意休息，避免劳累，避免接触有毒有害及放射性的物质，饮食上要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，避免生冷、寒凉等食物的摄入。怀孕早期要补充叶酸，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形。怀孕期间要定期的产检，11到13周做nt检查，nt检查是早期筛查染色体异常的重要的检查，22周到26周做系统超声检查评估胎儿有无结构性畸形的问题，34周以后做胎心监护检查评估胎儿的宫内情况。怀孕晚期要密切监测胎动的变化，胎动过多或过少要及时就诊。