产后要注意哪些才不会落下月子病

产后女性一定要注意补充营养，饮食上可以多吃些猪蹄汤、鱼肉、蛋类等等，三餐要规律，营养要均衡。

注意保暖，即使在炎热的夏季也不要对着空调或风扇直吹；保证休息，一定不要做重活累活，带孩子的事务要尽量与父母或丈夫分担一下；保持心情畅快，正确看待自己已经成为母亲的角色变化，有负面情绪千万不要郁结在心中，要合理宣泄；不要在没有得到医生的允许下，擅自盲目过早恢复性生活。女性产后是否护理得当对女性未来的身体健康是至关重要的，一定要重视起来。