牙龈肿了靠吃水果是不能够降火的。
因为牙龈发肿往往并不是由上火而引起的，而是由于牙龈组织存在着炎症，针对这种症状应该及时去口腔专科医院的牙周病科就诊。对于牙龈的炎症最常见诱发的病因是由于牙龈的局部存在着牙菌斑，导致牙龈受到了刺激，而产生了慢性的牙龈炎。出现了这种情况，要及时对牙菌斑进行清理，牙菌斑和牙结石是引发牙周疾病的最主要病因。除了平时患者应该注意维护好自身的口腔卫生外，还应该定期进行牙周健康的检查。
