腰疼浑身无力没精神是怎么回事

腰疼、浑身没有力气、感觉没有精神，这种多见于肾气不足，中医认为肾主骨同时主精气。如果肾虚会导致肾主骨的功能减弱，承受人体重量的骨主要是腰部和膝部，它们会承受人体大量的重量。所以当腰膝酸软疼痛的时候说明肾气不足，同时伴有浑身无力乏力的表现。在治疗上，可以应用补肾气的方法来治疗。中药常用的可以选择六味地黄丸，它可以滋补肾阴强肾气，同时也要增加自己的体育锻炼，来保证阳气的正常运转。同时，饮食上可以多吃温性的食物，比如像葱、姜、蒜等食物来振奋阳气辅助治疗。