经常犯困睡不醒是什么原因

引起总感觉犯困，睡不醒的原因有很多，比较常见的有以下一些原因。

一休息欠佳。如缺乏睡眠，睡眠时间不足，或者患者虽然睡了时间足够，但是睡眠质量不高，如多梦，大脑仍然会像在工作一样形成癔想梦境。此时如果不改善睡眠质量，或者找到病因，就会引起经常犯困，睡不醒。建议缓解工作压力，避免紧张焦虑等。第二，睡眠呼吸暂停综合症，也就俗话说的打鼾，可导致大脑缺血缺氧，大脑休息欠佳，进而使各个器官的体力精力恢复有所下降，白天出现犯困睡不醒。第三，睡眠过多，没有适度的活动，也会见于犯困，建议适度活动。