骨骺线基本闭合还有长高的空间吗?
2021-07-11 977人阅读
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
语音内容:
如果骨骺线基本闭合,一般是没有太大长高空间的。
青少年可以通过一些后天饮食、锻炼等方式来促进生长发育,但如果骨骺线基本闭合,即使通过后天的改善,也难以有明显的长高,只能有小小的改变。青少年可以通过补充钙元素含量丰富的食物以及优质蛋白等,能够起到一定的效果,同时也可以进行一些拉伸、跑跳类的运动锻炼,有助于长高,同时还要避免熬夜,避免碳酸饮料、咖啡等不良的习惯,对于生长发育会有不利的影响。而骨骺线如果完全闭合,则长高的可能性就不大,因此还应当定期的复查来关注变化。