孕妇血糖有点高可以吃什么水果

2021-06-30 369人阅读
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吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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孕妇血糖高,轻度偏高的状态,一般可以吃一些含糖低的水果升糖指数偏低的水果,如樱桃、草莓、蓝莓、猕猴桃、火龙果、琵琶以及木瓜等含糖低的水果。

或一些含有膳食纤维丰富的蔬菜,如西红柿、黄瓜、胡萝卜、乳瓜、圣女果,食物中含糖及低,可以在血糖偏高的情况下,也可以适量的摄入。建议孕妇应该避免高糖水果的摄入,在血糖偏高状态下,可以在两餐之间少量的摄入一些含糖较低的水果。如以上的水果如桃子、黄桃、白桃,以及香瓜等少量摄入,避免血糖过高,或者可以大量的摄入圣女果、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含糖低的蔬菜。