脚小腿抽筋是什么原因引起的

脚、小腿抽筋，主要是由于以下几种原因：

第一，是由于寒冷刺激而引起的肌肉兴奋性升高，随后出现了痉挛状态。

第二是由于身体内钙离子的水平低于正常值，而使肌肉处于相对兴奋的状态，也会在动作后、用力后，肌肉出现痉挛的状态。

第三就是由于过度运动，大量出汗时、钠、钙、钾等离子随着汗液大量丢失，也会导致身体内电解质相对紊乱。

上述情况均会引起肌肉出现容易兴奋的状态，在用力时容易产生抽筋。对于抽筋的处理方法，可以分别采用热敷和肌肉反向拉伸的方法来处理。