血糖怎么查才能准确

查血糖，首先要查的就是空腹血糖，空腹血糖指的是禁食8至12小时后的血糖。

一般就是选择在前一天进食后8至12小时，最多12小时，也不要等的时间过长，我们叫做超空腹状态。这个时候，体内的胰岛素会出现代偿性的调整，体内的糖原，也会有代偿性的分解，导致血糖不准确。所以最准确的时间一定要把握在进食之后的8到12小时，做好规划，联系好时间，不要超过时间。同时，也要避免测空腹血糖之前情绪不要过于激动，前一天进食量不要过大，也不要过于激烈的活动。因为这些因素，都可能会刺激肾上腺激素等升糖激素分泌增加，导致血糖的升高，所以为了避免类似因素的干扰，但我们要去医院查静脉血浆葡萄糖的时候，要注意以上要求，如果是在家自测血糖，要算好相应的时间。