感觉肚子很撑很胀怎么回事

感觉肚子很撑很胀，这种情况多是因为消化不良。

可以口服益生菌制剂，如乳酸菌素片、培菲康。促胃肠蠕动的药物，如西沙必利、伊托必利等，有利于症状的缓解。需要在医生的指导下使用药物，避免自己乱吃药。要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复出现。要多吃一些新鲜的蔬菜水果，如香蕉、苹果等富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，要多锻炼身体，改善自己的体质。