立即使用。一旦发生崴脚,立即就可以使用云南白药。每天三次。市场上的云南白药往往内含两瓶一瓶红色保险液,一瓶白色治疗液。可以先用红瓶保险液,先喷上,间隔3-5分钟后再使用白瓶喷洒。每天是使用3到4次。这是目前对崴脚的一种安全无创的用药,建议崴脚后,可以一直使用到两周以内。如崴脚,一周还不能恢复走路,可以及时医院就诊检查,排除骨折和韧带损伤。