这样的情况我们可以限制足部的活动避免损伤进一步的加重,可以局部进行热敷或烤电,每天用频谱烤灯照射2到3次,每次30分钟左右,这样可以改善局部的血液循环促进炎症的吸收,我们也可以口服一些非甾体的抗炎药,比如芬必得,塞来昔布,而这样的药物进行止痛的治疗。
如果疼痛反复我们保守治疗无效我们要及时的到医院就诊,通过x线CT核磁等相关的检查来明确我们逐步的外伤。