穿高跟鞋脚后跟疼是什么原因

这种一般是跟痛症，多见于长时间行走或者是穿高跟鞋的女性患者。 跟痛症的发生一般是刺激足底筋膜所造成，出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，也可以进行局部的封闭治疗或者小针刀治疗。一般情况下，局部封闭治疗或者小针刀治疗一次就可以得到非常好的缓解或者治愈，但是最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的行走或者是长时间的穿高跟鞋。 还有另外一种原因就是之前有过外伤，没有得到很好的根治，穿高跟鞋之后，周围的肌肉和韧带都会有不同程度的炎症，从而引起了局部的疼痛。

穿高跟鞋导致了脚踝疼痛的原因，是由于在穿高跟鞋的过程中，走路过多或站立时间过久，踝关节受力发生改变，产生的踝关节痛。 出现踝关节痛的患者，很多是由于之前有过踝关节扭伤，且没有进行及时治疗的人群。比如，在第一次踝关节扭伤，导致踝关节肿胀后，并没有及时就医，或者就医后，也没有进行早期的严格石膏固定。没有进行早期踝关节制动的患者，很容易导致后期的踝关节松弛或者是踝关节不稳。这样再次行走或站立过久，尤其是穿高跟鞋，这种对踝关节稳定性影响更大的鞋子时，容易产生踝关节撞击和踝关节炎疼痛的表现。

穿高跟鞋导致了脚踝疼痛的原因，是由于在穿高跟鞋的过程中，走路过多或站立时间过久，踝关节受力发生改变，产生的踝关节痛。 出现踝关节痛的患者，很多是由于之前有过踝关节扭伤，且没有进行及时治疗的人群。比如，在第一次踝关节扭伤，导致踝关节肿胀后，并没有及时就医，或者就医后，也没有进行早期的严格石膏固定。没有进行早期踝关节制动的患者，很容易导致后期的踝关节松弛或者是踝关节不稳。这样再次行走或站立过久，尤其是穿高跟鞋，这种对踝关节稳定性影响更大的鞋子时，容易产生踝关节撞击和踝关节炎疼痛的表现。

女生穿高跟鞋出现绞痛的症状，首先建议尽量穿平底鞋，要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐、久站，同时也要注意保暖，避免受凉。如果有条件可以采用适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等理疗的治疗。如果疼痛非常严重，则建议口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能得到好转。如果非穿高跟鞋不可的，需要注意避免长时间站立，同时可以采用一些其他的治疗方式，比如按摩、推拿等，大多数的疼痛就能得到好转。

穿高跟鞋，腰疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是不正确姿势，运动过量，长期久坐引起的腰肌劳损，多考虑是无菌性炎症引起的相关症状，建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。必要时可以考虑局部的痛点封闭，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。

穿高跟鞋出现的脚趾疼痛，要及时的避免穿高跟鞋，穿宽松的软底鞋，防止对足趾的挤压。也可以局部进行热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2~3次，每次半个小时左右，这样能够改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。 如果疼痛的明显，也可以外用扶他林乳膏或者依托芬那酯凝胶来改善局部的疼痛症状。也可以进行局部X线的检查，来明确是否有骨质的增生和骨骼的畸形。根据具体的畸形程度和骨质增生的程度来选择保守治疗和手术治疗两种方式。另外也可以口服非甾体类抗炎药进行止痛对症治疗。

穿高跟鞋腰疼这种症状是非常常见的，如果出现这一类的症状，患者可以采取如下的处理措施，一、首先要去除掉诱发的因素，比如把高跟鞋变成低跟鞋或者穿一些平底的拖鞋，这个时候，患者尽量不要穿高跟鞋，多穿一些柔软宽松的平底鞋。二、患者可以去正规的中医院针灸推拿科，做一些康复理疗的治疗，比如针灸、推拿、拔罐、烤电、热敷、热疗等等一些的理疗，以促进这种疼痛的恢复。三、患者需要进行适当的一些功能锻炼，比如踝关节的功能锻炼，脚趾的功能锻炼等等。四、还可以吃一些口服的止痛药物或者贴一些止痛的膏药，改善一些临床症状。

穿高跟鞋是有可能导致腰痛的。穿高跟鞋会导致下肢力线的偏移，有可能导致骨盆的前倾，引起腰骶部角度的改变，造成腰部用力过多，引发腰部肌肉的损伤，甚至是腰椎的退变，从而导致腰部疼痛的症状。特别是对于本身腰椎存在尺度变直或者椎体侧弯的患者，如果长时间的穿高跟鞋会导致明显的疼痛表现。女性患者应当尽量避免穿戴高跟鞋，特别是本身腰部不好的患者，更应当注意。患者如果出现腰痛，可以选择对症治疗的方法进行缓解。

穿高跟鞋出现的脚趾疼痛，要及时的避免穿高跟鞋，穿宽松的软底鞋，防止对足趾的挤压。也可以局部进行热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2~3次，每次半个小时左右，这样能够改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。 如果疼痛的明显，也可以外用扶他林乳膏或者依托芬那酯凝胶来改善局部的疼痛症状。也可以进行局部X线的检查，来明确是否有骨质的增生和骨骼的畸形。根据具体的畸形程度和骨质增生的程度来选择保守治疗和手术治疗两种方式。另外也可以口服非甾体类抗炎药进行止痛对症治疗。

这种腿疼，一般是肌肉的劳损，肌肉间隙的无菌性炎症所引起。 一般见于不穿高跟鞋，突然穿高跟鞋之后，身体的重量会有一部分前倾，造成了小腿肌肉持续酸胀持续状态下的收缩，从而引起了乳酸的堆积，造成小腿的酸胀疼痛等不适。这种一般经过热敷、理疗、更换比较平的鞋子，或者是比较软的运动鞋之后，症状在2到3天之后，会得到明显的缓解或者消失。平时，需要适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。