玉米须可以降低血糖吗

玉米须没有降低血糖的作用。

坊间很多流传说打玉米须熬水喝可以降低血糖，其实经过观察，这种作用是微乎其微的，但是确实拿玉米须熬水喝，他不会升高血糖，所以糖尿病的人喝玉米须水是可以的。但不要寄希望于来玉米须能起到明显降低血糖的作用，它和药物相比没有任何的优势。所以，对于有糖尿病的患者，首先从饮食上要注意低糖低脂的饮食，对于主食类的食物要相对的控制，然后给与有氧的运动，餐后休息，大约四五十分钟，开始运动40来分钟，一周至少要运动三次，有氧运动可以消耗热量，降低血糖，如果血糖不满意，就要结合降糖药物的使用。