脾虚湿盛吃什么食物好

脾虚湿盛，可以适当吃一些健脾化湿的食物，比如说山药、扁豆、薏苡仁这类的食物。

这些食物，既可以当做药物用，也可以当做食物用。脾虚湿盛，我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于疲倦、劳累过度而导致脾虚。另外，饮食功能失调，也会导致脾虚，另外，感受外邪，也会导致脾虚湿盛。如果说脾虚湿盛，临床症状表现多种多样，比如说疲倦乏力、舌苔腻或者黄腻、头晕、头昏，然后大便不成形这一类脾虚湿盛的表现，如果说出现脾虚湿盛，我们需要饮食以及药物调理多种干预。