刮痧能去除体内湿气吗

通过刮痧是可以去除体内湿气的。

因为身体湿气多数是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的，而通过刮痧，可以促进全身气血运行，促进消化，调节脾胃功能，所以可以去除体内的湿气，但是这种方法作用相对较弱。还可以通过以下的方式调理第一药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，祛湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须的泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝，第三，平时还应该适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，去除体内的湿气。