五六天大便一次正常吗

五六天才有一次大便是不正常的，考虑是便秘。

成年人的大便一般是一天1到2次，而且每周排便次数不要少于3次，否则就是便秘的症状。粪便是人体内的废物，如果长期淤积在肠道，会引起腹胀，毒素可能会被再次吸收，影响人的身体健康。便秘与饮食、生活习惯和自身的体质都有关系，膳食纤维、水等物质的摄入不足会增加便秘的风险。

解决便秘问题，可以从以下两个方面着手：一要养成定时排便的习惯，最好能在早上起床后进行；二要多吃蔬菜水果，多喝水，每天进行适当运动，促进肠道排空。